Раннее семяизвержение

С какой главной сексуальной проблемой сталкивается большинство мужчин? Конечно же, это поиск сексуального партнера. Ну а что может быть за вторая проблема, после этой? Скорее всего большинство из вас скажут, что это раннее семяизвержение и многие сталкивались с этой проблемой и не понаслышке знают как это неприятно и как это раздражает. Давайте поговорим о том как решить эту проблему. Почему? Потому что живем мы один раз и мы всегда должны получать максимальное удовольствие от того, что мы делаем, в том числе это касается и секса.

Ранним семяизвержением принято называть состояние, когда мужчина испытывает разрядку и эякуляцию через три и менее минут от начала фрикций. Но мне кажется, что более удачным определением для раннего семяизвержения будет следующее – вы испытываете разрядку раньше, чем вы или ваша партнерша хочет этого. Согласно результатам исследований 30% мужчин в возрасте 18-29 лет страдают от раннего семяизвержения, 32% в возрасте 30-39, 28% в возрасте 40-49, и 31% в возрасте 50-59.

Каковы же причины преждевременной эякуляции? Нельзя выделить какую-то одну причину, это совокупность определенных факторов. Это может быть и ваше сексуальное неудовлетворение, чрезмерное или недостаточно возбуждение, мышечное перенапряжение. Все эти проблемы в комплексе и становятся причиной преждевременной эякуляции. Давайте поговорим о том, как нам бороться с подобным негативным явлением в мужской половой жизни.

Давайте начнем с того, что нам нужно сделать еще до полового акта. Во-первых, вы должны успокоиться и попытаться уменьшить свое сексуальное напряжение. Если вы довольно редко занимаетесь сексом, тогда проблемой раннего семяизвержения может быть чрезмерное чувство волнения и возбуждения, когда у вас происходит половой акт. Каким образом снизить такое чувство тревоги каждый решает сам. Медитация, гипноз или попытка представить будущий половой акт может помочь вам. Кстати последнее является весьма распространенной практикой в психологии. Вы как бы прокручиваете всю ситуацию в своей голове. Причем делаете это достаточно подробно. Это поможет вам справиться с напряжением, поскольку вы уже как бы все распланировали и знаете, что вам следует делать и в какой последовательности.

Общение также может помочь решить эту проблему. Причем общение со своей любимой, другом или психотерапевтом – не так уж важно с кем. Вы просто начинаете говорить о своей проблеме, и страх постепенно уходит сам собой. Кроме этого, вы можете посмотреть различные обучающие видео пособия, как говорится нет предела совершенству. И чем большими сексуальными навыками вы будете обладать, тем более уверенно вы себя будете чувствовать и снизите свой уровень эмоционального напряжения перед половым актом.

Старт-стоп методика

Основная суть данной методики состоит в том, чтобы мужчина продолжал стимулировать свой пенис до того момента, когда он уже будет готов испытать оргазм, после чего прекратить стимуляцию. Вы подготавливаете себя к тому моменту, когда вы уже вот-вот готовы разрядиться, но при этом не переходите «точку невозврата» Вместо продолжения, вы прекращаете стимуляцию и чувствуете как ваше возбуждение начинает снижаться. Мужчины часто напрягают мышцу между простатой и яичками, чтобы сдержать оргазм и эякуляцию. Вы должны научиться контролировать свои эмоции и свое тело, чтобы находясь в состоянии повышенного возбуждения, вы не переходили финишную черту слишком быстро. Основная цель заключается в том, чтобы увеличить длительность фазы между возбуждением и оргазмом. От вас потребуется немало усилий, чтобы овладеть подобной методикой, но через пару месяцев вы заметите изменения в лучшую сторону и станете в сексуальном плане более выносливым. Поначалу вы можете применять методику старт-стоп во время мастурбации, потом во время ручной стимуляции пениса (хенджоб), во время орального секса (минет), а потом уже использовать данную методику во время полового акта.

Очень важно открыть для себя мастурбацию по-новому. Если раньше вы использовали ускоренный подход, потому что знали, что вам следует сделать все быстро, пока вас не застукали. То теперь вы должны поменять свое отношение к мастурбации и сосредоточиться на ваших ощущениях, а не на конечно результате. Вместо гонки, подарите себе хотя бы 20 минутное удовольствие, прежде чем испытаете оргазм. За это время используйте метод старт-стоп, И особенное внимание уделите стимуляции головки члена, поскольку именно эта область является наиболее чувствительной.

Начните свою 20 минутную сессию самоудовлетворения, не используя смазку и только подключив свое воображение. В будущем, смазка и воображение, порно журналы без смазки, порно журналы со смазкой, порно видео без смазки, порно видео и смазка, порно видео и секс игрушка. Какую секс игрушку? Сейчас выбор просто огромен, вы можете купить любую искусственную вагину, производители стараются максимально сделать ее правдоподобной и внутренняя ребристая поверхность позволит вам испытать сильное возбуждение, контролировать которое вы и должны научиться. Причем купить игрушку вы можете в любом интернет магазине, не обязательно для этого даже выходить из дома. Такой постепенный контроль своего состояния, позволит вам в будущем значительно продлить половой акт.

Довольно значительное влияние оказывает и поза в которой вы занимаетесь сексом. Наиболее распространенной является миссионерская позиция и именно в ней мужчина быстрее всего достигает оргазма. Это связано с тем, что все мышцы тела напряжены, поскольку мужчина вынужден поддерживать вес своего тела. Для того, чтобы продлить половой акт и избежать раннего семяизвержения, вам следует попробовать иные секс позиции, такие как женщина сверху, поза ложки или догги стайл. Кроме того, не забывайте контролировать свое дыхание и чаще делать глубокие вдохи.

Также вы можете применять различные анестетики, которые снизят чувствительность тактильных рецепторов на головке. Но вы можете сказать, что вы и занимаетесь сексом ради этих ощущений. Да, вы правы, но вы же хотите не только удовлетворить свои сексуальные потребности, но и потребности своей любимой. Вы можете купить презервативы, в состав которых входит анестетик, к тому же это будет еще и отличной защитой от нежелательной беременности и различных заболеваний. Эякуляция перед половым актом это еще один способ избежать раннего семяизвержения. Таким образом мы снижаем порог чувствительности и продлеваем половой акт. К тому же некоторые антидепрессанты обладают некоторыми особенностями, которые способствуют продлению полового акта.

Большинство из вас смогут решить проблему раннего семяизвержения, если вы сами захотите этого. Очень важно научиться заниматься не только быстрым сексом, который вам наверняка больше всего нравится, но и быть способным участвовать в длительных любовных сессиях.

Ещё статьи: