Как стать секс гигантом

Для некоторых мужчин вопрос длительности секса стоит настолько остро, что для них это становится чуть ли не самой главной проблемой в жизни. Раннее семяизвержение – это настоящая беда для многих мужчин и все, кто с ней столкнулись понимают, что это такое. Для некоторых проблема длительности секса связана с желанием партнерши как можно дольше продлить половой акт. Но многие мужчины не могут сдерживать себя, когда видят, что их партнерша близка к оргастической разрядке и поэтому он просто не может продолжать без эякуляции.

На тему средней продолжительности полового акта проводилось достаточно много исследований. В некоторых случаях говорится о средней продолжительности в 3 минуты, в других – 7 минут. Но говорить точно о каких-то временных рамках не приходится, поскольку никто не стоял с секундомером в руках и не засекал время вашего секса. Самый простой способ понять, что в постели вы не слишком быстры – спросить у своей любимой, удовлетворена ли она.

Но есть несколько способов, которые могут помочь вам продлить половой акт

Расслабьте нижнюю часть туловища. Это нормальный процесс когда мужчина испытывает мышечное напряжение в ногах и ягодицах перед эякуляцией. Поскольку организм именно так подготавливает вас к семяизвержению. Поэтому, чтобы отложить этот момент, вы должны научиться расслаблять нижнюю часть туловища, чтобы снизить уровень сексуального возбуждения. Вероятно, это один из самых простых способов продления полового акта, но он действительно работает.

Контролируйте дыхание. Некоторым мужчинам этот совет помог решить все проблемы, связанные с недостаточной продолжительностью секса. Замедляя свое дыхание, вы отправляете сигналы в мозг и ваше тело начинает расслабляться, тем самым снижая уровень возбуждения. Но еще одной причиной, по которой контроль за дыханием может помочь вам справиться с ранним семяизвержением является то, что вы можете в состоянии контролировать свое дыхание. Вы не можете контролировать ритм биения сердца, вы не можете остановить процесс пищеварения, вы не можете остановить семяизвержение, но дыхание вы можете контролировать. И чем лучше вы научитесь контролировать свое дыхание, тем проще вам будет справляться с различными трудностями, связанными с ранним семяизвержением.

Упражнения Кегеля. Эту методику придумал гинеколог Эрнст Кегель и она по сей день является одним из самых простых, но в тоже время эффективных методов борьбы с преждевременной эякуляцией. Суть методики состоит в том, чтобы напрягать и расслаблять мышцы тазового дна, или другими словами те же мышцы, которые вы напрягаете, чтобы остановить поток мочи.

Вы можете заниматься подобными упражнениями где угодно и когда угодно. Просто напрягите и расслабьте их. Вы можете попробовать сделать это прямо сейчас. Для начала постарайтесь повторить данное упражнение 10 раз, на 10 секунд напрягая мышцы, а потом их расслабляя.

Когда вы укрепите мышцы тазового дна таким образом, вы заметите некоторое автоматическое улучшение в плане вашей способности продлевать половой акт. Если вы продолжите ваши тренировки, то вы можете развить их до такой степени, что научитесь сдерживать процесс семяизвержения. Никто не говорит, что это приятное упражнение, многим довольно трудно его выполнять, многие испытывают неприятные ощущения при этом, но если вы хотите справиться с проблемой раннего семяизвержения, тогда вы не должны бояться никаких трудностей, в конце концов речь идет о ваших сексуальных способностях.

Подумайте о другом. Это наверное самый известный метод борьбы с ранним семяизвержением. Если вы чувствуете, что приближаетесь к своему пику, вы можете попытаться снизить уровень своего возбуждения, подумав о чем-то совершенно не сексуальном, например рост ВВП в странах Африки за 1 квартал 2010 года. Для многих такая методика может оказаться весьма эффективной. Но основной ее недостаток заключается в том, что она лишает вас удовольствия от занятия сексом. Еще один недостаток – ваша любимая видит, что сейчас вы явно не с ней, и у нее может возникнуть ощущение того, что она вас просто не возбуждает и вы думаете о ком-то другом. Многим эта методика может подойти, другие напротив не найдут в ней ничего такого, что могло бы помочь решить проблему раннего семяизвержения. Но в любом случае, вы можете попробовать на практике этот метод.

Сосредоточьтесь на ней. Этот метод дает вам дополнительное преимущество, поскольку освоив его вы становитесь действительно классным любовником. Наверняка вы слышали поговорку «Все проблемы в твоей голове». С полной уверенностью тоже самое можно сказать и о проблеме раннего семяизвержения. Когда вы постоянно думаете об этой проблеме, она становится навязчивой и у вас каждый раз возникает сильное волнение, когда дело доходит до секса. Но вместо этого сконцентрируйтесь на девушке, посмотрите на ее эмоции, почувствуйте ее, посмотрите как напряжено ее тело, как она сама смотрит на вас… В таком случае все ваше волнение и беспокойство уйдет в один миг.

Все данные методы эффективны в той или иной степени. Но не стоит отказываться от какого-либо метода, попробовав его только раз. Изучение чего-то нового потребует от вас терпения и времени. Если вы научитесь решать проблему раннего семяизвержения, тогда уже можно начинать задумываться о такой теме как мужской множественный оргазм. Но это тема уже другой статьи.

Ещё статьи: