Секс полезен для вашего здоровья

Если вы занимаетесь сексом хотя бы пару раз в неделю, вы сами того не осознавая, укрепляете свое здоровье. Так что если вы считаете, что секс не так важен или полезен в вашей жизни, вам стоит пересмотреть свое отношение. Итак, почему же секс полезен для вашего здоровья?



Секс укрепляет иммунитет

У каждого из нас наверняка был такой знакомый, которого мы никогда не видели больным. Даже с насморком его не видели. Возможно, у него был своей секрет – секс. Секс один или два раза в неделю способствует повышению в вашем организме иммуноглобулинов или антител. А именно антитела используются иммунной системой для идентификации и нейтрализации чужеродных веществ – антигенов. Отсюда вывод: секс = крепкая иммунная система. Конечно, вы можете съесть яблоко… Вам принимать решение.

Секс избавляет от стресса

У вас стресс? Вы сможете попробовать заняться йогой, выпить стакан вина или посмотреть романтический «слезный» фильм на любимом диване. Но мы предлагаем вам другой вариант – секс. Секс поможет вам избавиться от стресса. Хотя во время секса ваше артериальное давление может порой и зашкаливать, но результатом постоянной сексуальной жизни будет нормальное артериальное давление и отсутствие стресса.

Секс- здоровое сердце!

Хотя вы могли видеть в фильмах как во время секса у людей случаются сердечные приступы, но в реальности это практически исключено. На самом деле занятия сексом способствуют укреплению сердца. У мужчин, которые занимаются сексом два и более раз в неделю риск инфаркта значительно снижается по сравнению с теми мужчинами, которые занимаются сексом раз в месяц.

Секс улучшает ваш сон

Вы никогда не задумывались, почему мужчина так быстро засыпает после секса? Во всем виноват такой гормон как окситоцин, уровень которого увеличивается в крови мужчины, после того как он испытал оргазм. Хотя это вас может и раздражать, что он уже видит сны, а вы бы не отказались от продолжения, но и в вашей крови содержится этот гормон, так что крепкий сон вам гарантирован. В свою очередь, хороший сон положительно сказывается на уровне артериального давления и вашем эмоциональном состоянии.

Секс убивает боль

Помимо того, что во время секса увеличивается уровень окситоцина, уровень эндорфинов также возрастает, а они обладают способность уменьшать боль. Так что теперь отговорка – у меня болит голова больше не прокатит. К тому же секс способствует и более быстрому заживлению ран, в том числе и язв, за счет ускоренного процесса регенерации определенных клеток, так что без секса вам никак не обойтись.

Секс поможет вам избавиться от лишнего веса

Предположим, что вы немного недовольны своей фигурой и вам хотелось бы сбросить несколько килограмм, но вы никак не можете заставить себя пробежаться на беговой дорожке. Секс может быть отличным вариантом! Хотя во время секса вы не так активно сжигаете калории, как скажем во время пробежки, но вы будете сжигать не меньше 170 калорий за час. Так что 21-часовой секс марафон поможет вам избавиться от килограмма лишнего веса

Секс придает вам уверенности

После хорошего секса ваша самооценка значительно повышается. Вы начинаете ценить и любить себя и у вас просто прекрасное самочувствие, настроение. Вы излучаете уверенность и вы выглядите как абсолютно счастливый человек!

Секс уменьшает риск заболевания раком

Мы любим наших мужчин, так что давайте позаботимся и об их здоровье. Как показывают исследования, у мужчин старше 20 лет, которые более пяти раз в неделю испытывают органистическую разрядку, вероятность развития рака простаты снижается на треть, по сравнению с мужчинами, которые занимаются сексом раз в месяц. Да и для девушек тоже полезно заниматься сексом, риск развития рака молочной железы тоже уменьшается.

Секс улучшает качество спермы

У мужчин, которые часто занимаются сексом, организм вырабатывает большее количество спермы, к тому же ее качество тоже лучше, ввиду большего количества активных сперматозоидов. А для тех пар, которые собираются завести ребенка, это очень хорошие новости.

Ещё статьи: